Sanftes Yoga im Park
- 14. Oktober 2026
- 09:30 Uhr · 1 Stunde
- Bewegungsraum, Seepromenade 5, 8800 Thalwil
- Niveau: Leicht
- Rollstuhlgängig, Matten und Stühle vorhanden
- 6 von 20 Plätzen frei
stagezonux.org – Aktiv im Leben ab 60
Mehr entdecken. Mehr erleben.
stagezonux.org ist das Aktivitätszentrum für alle, die auch nach 60 weiterhin neugierig, verbunden und in Bewegung bleiben möchten. Entdecken Sie Aktivitäten, Veranstaltungen und Gemeinschaftsprogramme in Ihrer Region.
Rosmarie, 68
Wandergruppe
Kurt, 72
Digital-Werkstatt
Elisabeth, 65
Mal-Atelier
Marco, 70
Tanznachmittag
Warum stagezonux.org
Aktiv bleiben, ganz einfach gemacht
Auf Ihr Tempo abgestimmt
Jedes Angebot lässt sich individuell anpassen – vom sanften Einstieg bis zur aktiven Gruppe.
Gemeinschaft im Mittelpunkt
Neue Kontakte, feste Gruppen und ein herzliches Miteinander bei jedem Besuch.
Klar organisiert
Ein übersichtlicher Wochenplan zeigt Ihnen jederzeit, was diese Woche stattfindet.
So funktioniert es
In sechs Schritten aktiv werden
01
Programm entdecken
Stöbern Sie durch unsere Aktivitäten, Ausflüge und Veranstaltungen im Wochenplan.
02
Angebot auswählen
Wählen Sie eine Aktivität, die zu Ihren Interessen und Ihrem Tempo passt.
03
Kontakt aufnehmen
Melden Sie sich über unser Kontaktformular an – wir bestätigen Ihnen die Details.
04
Am Zentrum ankommen
Unser Empfangsteam begleitet Sie beim ersten Besuch durch alle Räumlichkeiten.
05
Gemeinsam aktiv werden
Nehmen Sie an Ihrer ersten Stunde teil und lernen Sie die Gruppe kennen.
06
Regelmässig dabei sein
Werden Sie Teil der festen Gruppe und entdecken Sie weitere Programme.
Veranstaltungen
Ausgewählte Veranstaltungen
Melden Sie sich unverbindlich über unser Kontaktformular für eine der folgenden Veranstaltungen an.
Digitale Werkstatt: Smartphone-Grundlagen
- 16. Oktober 2026
- 10:00 Uhr · 1,5 Stunden
- Begegnungssaal, Bahnhofstrasse 12, 8001 Zürich
- Niveau: Einsteigerfreundlich
- Barrierefreier Zugang, Induktionsschleife vorhanden
- 3 von 15 Plätzen frei
Tanznachmittag mit Live-Musik
- 18. Oktober 2026
- 15:00 Uhr · 2 Stunden
- Saal Sonnenhof, Gartenstrasse 4, 3000 Bern
- Niveau: Alle Niveaus
- Ebenerdiger Zugang, Sitzplätze am Rand
- 12 von 40 Plätzen frei
Mal-Atelier: Aquarell für Einsteiger
- 21. Oktober 2026
- 14:00 Uhr · 2 Stunden
- Kreativraum, Museumsstrasse 8, 4051 Basel
- Niveau: Einsteigerfreundlich
- Barrierefrei, höhenverstellbare Tische
- 5 von 12 Plätzen frei
Wochenplan
Diese Woche bei stagezonux.org
Ein Überblick über regelmässige Aktivitäten und Treffen. Die genauen Zeiten können je Woche leicht variieren.
Montag
- 09:00 – 10:00
Sanftes Yoga
Gesundheit & Bewegung
- 14:00 – 15:30
Mal-Atelier
Kultur & Kreativität
Dienstag
- 10:00 – 11:00
Smartphone-Sprechstunde
Technologie & Lernen
- 16:00 – 17:00
Tanznachmittag
Musik & Tanz
Mittwoch
- 09:30 – 11:00
Geführte Wanderung
Reisen & Ausflüge
- 15:00 – 16:00
Gesprächskreis
Soziale Treffen
Donnerstag
- 09:00 – 10:00
Wassergymnastik
Gesundheit & Bewegung
- 13:30 – 15:00
Nachbarschaftshilfe
Freiwilligenarbeit
Freitag
- 10:00 – 11:30
Chorprobe
Musik & Tanz
- 14:00 – 15:00
Lesekreis
Kultur & Kreativität
Unsere Programme
Für jedes Interesse etwas
Sieben Themenbereiche, die zeigen, wie vielfältig ein aktives Leben ab 60 sein kann.
Gesundheit & Bewegung
Yoga, Gymnastik und geführte Spaziergänge für mehr Kraft und Beweglichkeit.
Technologie & Lernen
Smartphone-Sprechstunden, Internetkurse und digitale Lernwerkstätten.
Kultur & Kreativität
Malen, Handwerk, Literaturkreise und Ausstellungsbesuche.
Reisen & Ausflüge
Tagesausflüge und Wanderungen in der ganzen Schweiz.
Musik & Tanz
Tanznachmittage, Chorproben und gemeinsames Musizieren.
Freiwilligenarbeit
Engagieren Sie sich in der Nachbarschaft und bringen Sie Ihre Erfahrung ein.
Soziale Treffen
Kaffeerunden, Gesprächskreise und lockere Begegnungen ohne Anmeldung.
Für Sie passendPersönliche Beratung anfragen
Finden Sie die passende Aktivität für sich
Nicht sicher, wo Sie anfangen sollen? Diese Beispiele zeigen, wie unterschiedlich der Weg zu einem aktiven Alltag aussehen kann.
Neugierig & entdeckungsfreudig
Sie möchten Neues ausprobieren? Unsere Kultur- und Technologieangebote passen zu Ihnen.
Gemeinschaft gesucht
Sie schätzen Gesellschaft? Soziale Treffen und Freiwilligenarbeit bringen Menschen zusammen.
In Bewegung bleiben
Sie möchten fit bleiben? Bewegungs-, Tanz- und Ausflugsangebote halten Sie aktiv.
Gemeinschaft
Was die Gemeinschaft von stagezonux.org ausmacht
Regelmässige Aktivitäten
Ein fester Wochenplan mit wiederkehrenden Terminen, auf den Sie sich verlassen können.
Feste Gruppen
Lernen Sie andere Teilnehmende kennen und bauen Sie dauerhafte Freundschaften auf.
Zentrale Standorte
Räumlichkeiten in der ganzen Schweiz, gut erreichbar mit öffentlichem Verkehr.
Immer wieder Neues
Das Programm wird laufend um neue Aktivitäten und Themenbereiche erweitert.
Stimmen aus der Gemeinschaft
Was Teilnehmende erzählen
“Ich habe seit dem Umzug meiner Kinder neue Freundschaften gefunden. Die Wanderungen am Wochenende sind zu einem festen Bestandteil meines Alltags geworden.”
Ruth Meier
Teilnehmerin, Wanderungen
“Dank der Smartphone-Sprechstunde kann ich jetzt problemlos mit meinen Enkelkindern videotelefonieren. Die Erklärungen waren geduldig und verständlich.”
Anand Kumar
Teilnehmer, Digitale Werkstatt
“Malen war schon lange ein Wunsch von mir. Im Atelier habe ich endlich den Mut und die Anleitung dazu gefunden.”
Erika Steiner
Teilnehmerin, Mal-Atelier
Für Angehörige
Informationen für Angehörige und Betreuende
Sie möchten wissen, wie sich ein Familienmitglied bei stagezonux.org einbringen kann? Wir stehen Angehörigen mit Informationen und Ansprechpersonen gerne zur Seite.
- Übersicht über alle Aktivitäten und Ansprechpersonen für Angehörige
- Informationen zu Barrierefreiheit und Unterstützung vor Ort
- Direkter Kontakt bei Fragen zur Teilnahme eines Angehörigen
Kontakt, Anfahrt & Barrierefreiheit
Wir freuen uns, Sie bei stagezonux.org begrüssen zu dürfen. Hier finden Sie die wichtigsten Informationen im Überblick.
- Chräienbergstrasse 3, 2544 Bettlach, die Schweiz
- [email protected]
- Alle Räumlichkeiten sind rollstuhlgängig zugänglich, mit Induktionsschleifen und grosser, kontrastreicher Beschilderung ausgestattet.
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